Quả Mộc Qua – Chống ưng thư và tăng cường hệ tim mạch hiệu quả

QUẢ MỘC QUA (tiếng anh là QUINCE) là loại quả có nguồn gốc từ Vùng Trung Đông, làm mạnh hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe tim mạch. Nước ép mộc qua được dùng để điều trị tiêu chảy, vệ sinh miệng (nước súc miệng), giữ cho nước khỏe và chữa trị viêm, loét miệng. Khi chín, quả có vị rất chua và mềm (dễ giập) nhưng khi được nấu chín lại có mùi thơm và giàu dinh dưỡng.

Lá: Cả lá và quả đều chứa các hợp chất có tính năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư

Hạt: Theo y học cổ truyền Trung Đông, chất sền sệt (nước sắc lại khi đun hạt mộc qua) có tác dụng chữa trị ho và đau họng

Quả: Nước ép quả được dùng để chữa trị tiêu chảy, làm sạch miệng, giữ cho nướu khỏe và chữa viêm, loét miệng

Quả Mộc Qua

CÔNG DỤNG QUẢ MỘC QUA

  • BẢO VỆ ĐỘNG MẠCH
  • NGĂN NGỪA SƯNG VIÊM & NHIỄM KHUẨN
  • CHỨA CÁC HỢP CHẤT CHỐNG UNG THƯ
  • XOA DỊU NHỮNG KHÓ CHỊU TRONG DẠ DÀY

1. TÁC DỤNG XOA DỊU DẠ DÀY

Hỗ trợ cho hệ tiêu hóa và có tính lợi tiểu nhé.

2. CHỐNG UNG THƯ

Các nghiên cứu cho thấy lá và quả chứa các hoạt chất ức chế sự tăng: trưởng của các tế bào ung thư ruột kết và thận.

Quả Mộc Qua
Quả Mộc Qua – Chống ưng thư và tăng cường hệ tim mạch hiệu quả

3. ĐÀO THẢI CÁC GỐC TỰ DO

Mộc qua giàu các vitamin A, C, E chống oxy hóa và các hoạt chất hóa học tự nhiên độc đáo. Các hoạt chất này có tính năng đào thải mạnh các gốc tự do – “thủ phạm” gây ra nhiều chứng bệnh như bệnh tim, đái tháo đường, chứng sưng viêm và ung thư.

4. TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TIM

Mộc qua dồi dào kali, giúp điều hòa nhịp tim và đào thải nước ra khỏi cơ thể. Chất xơ và các hợp chất chống oxy hoa trong quả góp phần tăng cường sức khỏe động mạch và tái tạo thành động mạch.

Quả Mộc Qua
Quả Mộc Qua – Chống ưng thư và tăng cường hệ tim mạch hiệu quả

CÁC ĂN QUẢ MỘC QUA HẤP THU TỐI ĐA DƯỠNG CHẤT

Ăn loại quả này không phải là việc khó, nhưng làm sao để có thể sử dụng và hấp thụ hết dưỡng chất mà mộc quả mang lại thì không dễ dàng chút nào.

1. ĂN THEO MÙA

Từ tháng 9 đến tháng 1, tìm mua những quả to, săn chắc, vỏ vàng tươi. Không giống với các loại quả cứng khác, mộc qua dễ bị giập và thối rữa, vì vậy không thể bảo quản quả trong thời gian dài.

2. NGÂM QUẢ TRONG NƯỚC

Quả ngâm trong nước nóng sẽ tạo ra loại nước uống có tác dụng tăng cường miễn dịch và chữa trị các triệu chứng viêm da dị ứng.

Quả Mộc Qua
Quả Mộc Qua – Chống ưng thư và tăng cường hệ tim mạch hiệu quả

CÁCH CHẾ BIẾN QUẢ MỘC QUA

Để chết biến loại quả này có rất nhiều cách, nhưng trong bài này chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 3 cách đơn giản và nhanh nhất, cùng với đó có thể giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng, dễ sử dụng nhất có thể.

1. DÙNG KÈM VỚI TÁO

Cho một ít mứt mộc qua vào nước sốt táo hoặc bánh táo nướng để tăng thêm độ xốp và hương vị.

2. TẠO NGỌT CHO TRÀ

Thêm 1 muỗng mứt mộc qua vào trà xanh để tạo ngọt, tăng hương vị 1 và bổ sung thêm hoạt tính chống oxy hóa.

3. LÀM MỨT

Mộc qua giàu pectin nên có thể được bảo quản dưới dạng mứt.

error: Content is protected !!